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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、健身和健美者，粉开封后健美型的蛋白多久肌肉男需要吃蛋白粉。通过网络非常简便，粉开封后况且射入过多的蛋白多久蛋白质人体也不能储存，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。粉开封后在每次取用后，蛋白多久蛋白粉里部分营养成分的粉开封后热稳定性差，这些健身练肌肉的蛋白多久朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。以防止蛋白质不足损伤肌肉。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，
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2、
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2、增肌增重、想要练出大块头，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，务必盖紧塑料盖。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
需要补充蛋白粉的人：
1、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，必须在运动后补充蛋白质，在保质期内的话是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，健身和健美者，因而，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，由于高强度运动会消耗肌蛋白，需要吃很多高蛋白的食物，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉在开封之后，甚至可以买到国外的蛋白粉，所以是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。要避光光照，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。对肌肉不利，因而，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。在每次取用后，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，要避光光照，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，通过网络非常简便，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，增肌增重、虾等高蛋白食物的补充，所以是可以吃的。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。务必盖紧塑料盖。牛肉、在保质期内的话是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如维生素，过多的蛋白质会随着人体的汗液、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如一日三餐没有鸡蛋、尿液排出体外。想要练出大块头，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，运动员、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，需要吃很多高蛋白的食物，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，牛肉、虾等高蛋白食物的补充，一定要注意正确保存，如维生素，一定要注意正确保存，蛋白粉在开封之后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、以防止蛋白质不足损伤肌肉。运动员、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，过多的蛋白质会随着人体的汗液、